Resumo pra lembrar (XLII)
O oxigênio dobrado
é de muita precisão;
com acento assentado,
sem ele se vive não.
Respiração de valor
é que vai fazer arejo,
passando por adutor
até chegar, sem forcejo,
no cérebro, na memória,
que, assim, melhor processa
toda sua mitistória;
a concentração não cessa.
Pelas ventas ele entra
e cai no rio de sangue,
alimentando quem centra
células fracas, com langue.
Só um terço é usado
do total dos seus pulmões,
é pouco aproveitado
de todas aspirações.
Ignoramos o valor
de uma boa fungada;
alivia até dor,
desde que bem aplicada.
Profunda, suavemente,
estimula o abdômen,
e limpa, gradualmente,
os pulmões de qualquer homem;
você fica animado,
para tudo bem disposto;
fica melhor concentrado,
lembra de tudo, com gosto.
Quantas vezes você funga,
num minuto de relógio?
Cada vez que ar muçunga,
antes do seu necrológio,
depois que você expira,
uma vez será contada;
sua cabeça não pira,
por ter memória soprada.
Pode parar a leitura,
faça o teste agora!
Sem sofrer abafadura,
veja quantas vão pra fora.
Dezessete por minuto
é a média aceitável,
o que é muito abrupto
pra um vento respirável;
A respiração certinha
tem um ritmo controlado,
não é fraca, nem fininha,
deixa você concentrado.
Durante sua fungada,
você conta até sete,
faz contagem espaçada,
prende ar e a repete;
de manhã, ao acordar,
dez vezes você repete
esse modo de fungar,
contando de um a sete;
de noite, ao ir pra cama,
dez vezes você repete
o mesmo anemograma,
contando de um a sete;
mas, preste bem atenção:
se você já faz regime,
por causa do coração,
não entre pra este time.
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