"Diferença positiva
Em cada dez clientes que tenho, encontro dez pessoas cometendo um erro banal que é a essência de seus problemas: o foco na dor. Se você atrai um problema, seja qual for, e resolve falar dele, todo dia, toda hora, com todo mundo, lamento dizer que ele se tornará cada vez maior, cada vez pior e cada vez mais você se enterrará na areia movediça da "análise-buraco negro". Dar um nome ao diabo é lhe dar força.
Aldo Novak, Coach, treinador e conferencista
"Mantenha seu foco naquilo a respeito de que você quer pensar, não naquilo a respeito de que você não quer pensar, nem naquilo que você não tem."
Wayne Diyer.
O texto, abaixo, é de Aldo Novak.
Para republicar este texto, leia explicação ao final deste boletim.
"Para sobreviver, o Homo sapiens ganhou um cérebro que funciona, basicamente, da seguinte forma: todos os pensamentos que atraem sua atenção ganham força no seu cérebro; seu cérebro age sobre eles, e eles tendem a crescer.
Isso é tão importante — e primário — que vou repetir para você: todos os pensamentos que atraem sua atenção ganham força no seu cérebro; seu cérebro age sobre eles, e eles tendem a crescer.
Apesar de parecer uma frase vaga e pouco técnica, ela está correta e precisamos entender o seu real significado em nossas carreiras, nossas empresas, nossa vida pessoal e nosso autocontrole.
Leia a frase novamente: todos os pensamentos que atraem sua atenção ganham força no seu cérebro; seu cérebro age sobre eles, e eles tendem a crescer.
Este simples mecanismo permitiu a construção da civilização como a conhecemos, incluindo nossos erros e acertos. Por quê?
Porque nosso cérebro não faz nenhuma distinção entre as coisas que queremos ou que não queremos. Ele somente se concentra em reforçar aquilo que está em nossa cabeça, mesmo que seja o que não queremos.
Por isso Wayne Dyer afirma: "Mantenha seu foco naquilo que você quer pensar, jamais no que você não quer pensar, ou naquilo que você não tem."
Algumas pessoas acham que isso atrai elementos esotéricos, paranormais ou de fé religiosa. Na verdade, é somente biologia darwiniana e matemática pura, pois a mente não tem meios de avaliar a qualidade relativa de cada um dos 50 mil pensamentos gerados diariamente pelos neurônios. Por isso, ela ajuda você a conseguir aquilo em que você pensa, de modo simples e direto. Sempre.
Se você pensa o dia inteiro em pobreza, nas dívidas para pagar, nas noites solitárias e nos defeitos das pessoas.... seu cérebro, obedientemente, vai procurar enfatizar aquilo a respeito de quê você pensa. Você tenderá a conseguir mais falta de dinheiro, mais dívidas para pagar, mais noites solitárias e encontrará ainda mais defeitos em mais pessoas... Repito, isso não tem mágica envolvida, nem paranormalidade: só biologia e matemática.
É impossível explicar neuropsicologia em um texto de quinze parágrafos, mas observe se isso não ocorre em todo lugar: todos os pensamentos que atraem sua atenção ganham força no seu cérebro; seu cérebro age sobre eles, e eles tendem a crescer. Sejam pensamentos que ajudam ou atrapalham você.
Uma amiga, que praticamente cresceu comigo, repetia desde a adolescência que "não queria ser como o pai".
Um dia, ela resolveu que precisava de terapia, e me contava como, durante muitos anos, as sessões giravam em torno da avaliação que ela fazia do pai e "como ela não queria ser como ele". Um dia, muitos anos depois, nos reencontramos e a conversa acabou indo para o assunto predileto dela: "não queria ser como o pai". Deprimida, ainda sob terapia e, agora, tomando remédios, perguntei por quê ela continuava a falar disso.
"Porque eu preciso me entender, e entender essa minha raiva e os motivos pelos quais não quero ser como meu o pai. E agora estou pior, porque eu descobri que estou agindo e até pensando do mesmo modo que o meu pai. E isso me dá raiva de mim mesma!"
Quando ela começou com essa história, na adolescência, era somente um problema. Mas agora, depois de anos de pensamento concentrado, de terapia com foco errado e de desprezo pelas leis naturais, ela tinha conseguido: estava se tornando o próprio pai!
Todos os pensamentos que atraem sua atenção ganham força no seu cérebro; seu cérebro age sobre eles, e eles tendem a crescer.
"Agora que você é coach, o que eu faço?", perguntou para mim.
Olhei-a nos olhos e perguntei diretamente: "Você repete desde a adolescência que não quer ser como seu pai, certo?".
Ela me encarou e disse: "É... certo".
Então, fiz a pergunta óbvia: "Então você quer ser como quem? Quem é seu modelo? Em quem você gostaria de se espelhar? Quem é que você, realmente, mais admira em sua vida?"
Desconcertada, olhou-me, pensou um pouco, e disse:
"Eu não sei com quem eu quero parecer, mas sei que não quero parecer com meu pai. Em todos esses anos de terapia, eu nunca pensei nisso, jamais pensei em quem eu queria ser...".
Note que todas as frases que eu grifei, acima, têm o pensamento "quero ser como meu pai".
O cérebro simplesmente despreza a palavra não (estou simplificando para efeito didático).
Tentei explicar o conceito de que todos os pensamentos que atraem sua atenção ganham força no seu cérebro; seu cérebro age sobre eles, e eles tendem a crescer., mas ela... quase entrou em choque.
"Pelo que você está dizendo, eu estou fazendo a coisa errada a minha vida toda! Todos os anos de terapia, todas as horas do dia em que falei com meus amigos sobre isso???"
—Sim, infelizmente sim.
Embora praticamente todos os livros de sucesso, e vários filósofos e religiosos digam isso (com palavras diferentes), é poderoso o impacto que este conceito pode ter sobre os que o entendem e o aplicam, seja dentro da cultura de uma empresa, uma equipe de trabalho, um casamento, um time e até dentro de nossa própria cabeça.
Todos os pensamentos que atraem sua atenção ganham força no seu cérebro; seu cérebro age sobre eles, e eles tendem a crescer; por isso, faça como sugere Wayne Dyer: "Mantenha seu foco naquilo que você quer pensar, jamais no que você não quer pensar, ou naquilo que você não tem."
Se você entender essa frase, começará a compreender, também, porque algumas pessoas ficam 20 ou 30 anos fazendo terapia, como minha amiga, e infelizmente, os problemas continuam lá. Maiores e piores.
NOTA: Há várias linhas terapêuticas diferentes. Me refiro, nesse texto, àquele tipo de terapia que trata do problema, não das que têm foco na solução. Problemas devem ser somente detectados com o objetivo de estabelecer soluções, jamais devem ser seu foco de pensamento.
Lembre-se: sua mente só lerá o quero-ser...".
Aldo Novak, autor do texto, é coach & conferencista.
Diretor da Academia Novak do Brasil ( http://www.academianovak.com.br )
Positiver Unterschied
In jeden zehn Kunden, die ich habe, treffe ich zehn Leute, die einen banalen Fehler begehen, daß es der Kern ihrer Probleme ist: der Fokus auf dem Schmerz. Wenn du ziehst ein Problem an, irgendein, und du beschließt darüber mit allen jede Stunde, jeder Tag zu sprechen, ich beklage, um zu sagen, daß es jedes Mal größer, schlechter und schlechter werden wird, und, jedes Mal mehr wirst du im Treibsand der "schwarzen Loch Analyse begraben." Einen Namen dem Teufel zu geben, bedeutet ihm Macht zu geben.
Aldo Novak, Trainer, Ausbilder und Dozent
"Behalten Sie Ihren Fokus darüber was das Sie ungefähr nachdenken wollen, nicht in eine Dinge darüber Sie nicht ungefähr nachdenken wollen, oder in irgendwas Sie nicht habe."
Wayne Diyer.
Der Text hinunter ist von Aldo Novak.
Lesen Sie bitte die Erklärung beim Ende von diesem Bulletin, wenn Sie wieder den Text veröffentlichen wollen.
Um zu überleben, gewann der Homo sapiens ein Gehirn, dass es im Grunde in die folgende Weise arbeitet: alles von den Gedanken, die Ihre Aufmerksamkeit anziehen, es gewinnen Kraft in Ihrem Gehirn; Ihr Gehirn wirkt auf die Gedanken, und die Gedanken tendieren zu wachsen.
Das ist so wichtig— und Urwahl — dass ich für Sie wiederholen werde: alles von den Gedanken, die Ihre Aufmerksamkeit anziehen, es gewinnen Kraft in Ihrem Gehirn; Ihr Gehirn wirkt auf die Gedanken, und die Gedanken tendieren zu wachsen.
Trotzdem es ein wandert und wenig Techniksatz scheinen kann, es ist korrekt, und wir mußten seine Wirkliche Bedeutung in unseren Karrieren, unseren Firmen, unserem persönlichen Leben und unserer Selbstbeherrschung verstehen.
Lesen Sie den Satz wieder: alles von den Gedanken, die Ihre Aufmerksamkeit anziehen, es gewinnen Kraft in Ihrem Gehirn; Ihr Gehirn wirkt auf die Gedanken, und die Gedanken tendieren zu wachsen.
Dieser einfache Mechanismus ließ die Konstruktion der Zivilisation zu, als wir sie trafen, einschließlich unserer Fehler und unserer Erfolge. Warum?
Weil unser Gehirn keinen Unterschied unter den Sachen macht, was wir wollen oder was wir nicht wollen. Es konzentriert sich nur darum zu stärken, was in unserem Kopf ist, auch wenn es das ist, was wir nicht wollen.
Deshalb bestätigt Wayne Dyer: "Behalten Sie Ihren Fokus darüber was das Sie ungefähr nachdenken wollen, nicht in eine Dinge darüber Sie nicht ungefähr nachdenken wollen, oder in irgendwas Sie nicht habe."
Einige Leute glauben, daß dies esoterische Elemente, paranormals oder von religiösem Glauben anzieht. In der Tat ist es nur darwinian-Biologie und reine Mathematik, weil der Verstand keine Mittel hat, täglich die verhältnismäßige Qualität jedem einen der 50 tausend Gedanken durch die Neuronen erzeugten einzuschätzen. Deshalb hilft der Verstand auf eine einfache und direkte Weise dir zu bekommen, daß in dem, über das du nachdenkst. Immer.
Wenn du den ganzen Tag lange in Armut, in den Schulden, um zu bezahlen, in den einsamen Nächten und in den Defekten der Leute denkst ... dein Gehirn wird gehorsam Manieren suchen, mehr davon in das zu bekommen, über das du nachdenkst. Du neigst mehr Mangel an Geld zu bekommen, mehr Schulden um zu bezahlen, einsamere Nächte und du wirst immer noch mehr Defekt in mehr Leuten finden... ich wiederhole: das hat keine Magie noch paranormalichkeit mit sich gebracht: nur Biologie und Mathematik.
Es ist unmöglich neuropsicology in einem Text von fünfzehn Absätzen zu erklären, aber du musst beobachten, daß es in jeder Stelle passiert: alles von den Gedanken, die Ihre Aufmerksamkeit anziehen, es gewinnen Kraft in Ihrem Gehirn; Ihr Gehirn wirkt auf die Gedanken, und die Gedanken tendieren zu wachsen. Sie können Gedanken sein, die dir helfen oder stören.
Ein Freund, der praktisch mit mir wuchs, sie wiederholte sich seit von der Adoleszenz, dass die nicht als der Vater sein wollte".
Einen Tag löste sie, daß sie Therapie brauchte, und sie teilte es mir als es mit, viele Jahre lang, die Sitzungen rotierten um die Einschätzung, wie es sie vom Vater machte, und "als sie nicht wie er sein wollte". Einen Tag, viele Jahre später, trafen wir uns wieder, und die Konversation endete, zu ihrem Lieblingsthema zu gehen: "sie wollte nicht als der Vater sein". Deprimiert, immer noch unter Therapie und jetzt Arzneimittel nehmend, fragte ich, warum sie fortsetzte davon zu unterhalten.
"Weil ich mich verstehen muß, auch mein Toben und die Gründe der Wunsch aus nicht als mein Vater sein wollen. Und jetzt bin ich schlechter, weil ich entdeckte, daß ich handele und bis das Denken auf die gleiche Weise meines Vaters. Und das geht mir auf die Nerven! "
Als sie mit dieser Geschichte in der Adoleszenz anfing, war es nur ein Problem. Aber jetzt, nach Jahren von konzentrierten Gedankens, von Therapie mit falschem Fokus und von Verachtung für die natürlichen Gesetze, hat sie es geschafft: sie wurde sich der eigene Vater!
Alles von den Gedanken, die Ihre Aufmerksamkeit anziehen, es gewinnen Kraft in Ihrem Gehirn; Ihr Gehirn wirkt auf die Gedanken, und die Gedanken tendieren zu wachsen.
"Jetzt, daß du Trainer ist, was mache ich? ", fragt sie mich.
Ich sah in ihren Augen, und ich fragte sie direkt: Wiederholst du dich seit von der Adoleszenz, dass du nicht sein wollen, wie sein Vater, richtig?"
Sie stand mir gegenüber und sagte: "Es ist... richtig."
Dann fragte ich die deutliche Frage: Wollst du dann sein wie wer? Wer ist Ihr Modell? In dem du gern spiegeln würdest? Wer ist dieses, dass du wirklich mehr in Ihrem Leben bewundert? "
Verwirrt schaute sie mich an, hat für ein Moment gedacht, und sagte:
"Ich weiß nicht mit wem ich scheinen will, aber ich weiß, daß ich nicht mit meinem Vater scheinen will. In all jenen Jahren Therapie dachte ich nie ungefähr, nimmermehr dachte ich mit wem ich scheinen wollte... ".
Merken Sie, daß alles von den Sätzen, die ich darüber unterstrich, hat den Gedanken, "den ich als mein Vater sein will".
Das Gehirn einfach verachtet das Wort "nicht" (ich vereinfache dafür didaktische Wirkung).
Ich versuchte die Vorstellung zu erklären, daß alles von den Gedanken, die Ihre Aufmerksamkeit anziehen, es gewinnen Kraft in Ihrem Gehirn; Ihr Gehirn wirkt auf die Gedanken, und die Gedanken tendieren zu wachsen, aber sie... sie kam fast in Schock herein.
"Dann, so ist es der Gedanke, der Ihren Aufmerksamkeit anzieht, daß ich die falsche Sache zu meinem ganzen Leben mache! Alles von den Jahren Therapie, alles von den Stunden des Tages in dem was ich mit meinen Freunden darauf unterhalte??? " "Ja, unglücklicherweise ja."
Obwohl praktisch alles der Erfolgsbücher, und mehrere Philosophen und religiöse Personen sagen, daß (mit anderen Wörtern) die Wirkung, die diese Vorstellung es haben kann, für jene, die es verstehen und die es anwenden, mächtig ist, seiest du innerhalb der Kultur einer Gesellschaft, eines Arbeitsteams, ein Team und innerhalb unseres eigenen Kopfes.
All of the thoughts that attract your attention, they win force in your brain; your brain acts on them, and they tend to grow, deshalb, machst du wie Wayne Dyer vorschlägt,: "Maintain your focus in that what you want to think about, not in that what you don"t want to think about, nor in that what you haven"t."
Wenn du diesen Satz verstehst, werdest du anfangen, auch zu verstehen, warum einige Leute 20 oder 30 Jahre sind die Therapie machen geworden, als mein Freund, und unglücklicherweise setzen die Probleme dort fort. Größer und schlechter.
NOTIZ: Es gibt mehrere andere therapeutische Linien. Ich beziehe mich, in diesem Text, auf diese Therapie, dass des Problems behandelt, nicht von den einen, daß der Fokus in der Lösung haben. Probleme sollten nur, mit dem Objektiv, Lösungen zu begründen, bemerkt werden, sie sollten nie Ihr Denkfokus sein.
Erinnern Sie sich: Ihr Verstand wird nur den "Mangel lesen, um" zu sein...
Aldo Novak, Autor des Textes, ist Trainer & Dozent.
Direktor des Academia Novak von Brasilien (http://www.academianovak.com.br)
Positive difference
In each ten customers that I have, I encounter ten people committing a banal mistake that it is the essence of their problems: the focus in the pain. If you attract a problem, any problem, and you decide to speak about, every day, every hour, with everybody, I lament to say that it will turn every time larger, worse and worse and every time you will be buried in the quicksand of the "black hole analysis ". To give a name to the devil is to give him force.
Aldo Novak, Coach, trainer and lecturer
"Maintain your focus in that what you want to think about, not in that what you don"t want to think about, nor in that what you haven"t."
Wayne Diyer.
The text below is of Aldo Novak.
To republish this text, read explanation at the end of this bulletin.
To survive, the Homo sapiens won a brain that works, basically, in the following way: all of the thoughts that attract your attention, they win force in your brain; your brain acts on them, and they tend to grow.
That is so important — and primary — that I will repeat for you: all of the thoughts that attract your attention, they win force in your brain; your brain acts on them, and they tend to grow.
In spite of seeming a wanders and little technique sentence, it is correct and we needed to understand its Real meaning in our careers, our companies, our personal life and our self-control.
Read the sentence again: all of the thoughts that attract your attention, they win force in your brain; your brain acts on them, and they tend to grow.
This simple mechanism allowed the construction of the civilization as we met her, including our mistakes and successes. Why?
Because our brain doesn"t make any distinction among the things that we want or that we don"t want. He only concentrates on strengthening that what is in our head, even if it is what we don"t want.
Therefore Wayne Dyer affirms: "Maintain your focus in that what you want to think about, not in that what you don"t want to think about, or not in that what you haven"t."
Some people think that this attracts esoteric elements, paranormals or of religious faith. In fact, it is only darwinian biology and pure mathematics, because the mind doesn"t have means of evaluating the relative quality of each one of the 50 thousand thoughts daily by the neurons generated. Therefore, in a simple and direct way, the mind helps you to get that in what you think about. Always.
If you think all day long in poverty, in the debts to pay, in the lonely nights and in the people"s defects.... your brain, obediently, it will seek manners of getting more of that in what you think about. You will tend to get more lack of money, more debts to pay, more lonely nights and you will still find more defects in more people... I repeat, that doesn"t have involved magic, nor paranormality: only biology and mathematics.
It is impossible to explain neuropsicology in a text of fifteen paragraphs, but you must observe that it happens in every place: all of the thoughts that attract your attention, they win force in your brain; your brain acts on them, and they tend to grow. They can be thoughts that help or disturb you.
A friend, that practically grew with me, she repeated since of the adolescence that "didn"t want to be as the father."
One day, she solved that she needed therapy, and she told me as, for many years, the sessions rotated around the evaluation that she did of the father and "as she didn"t want to be like him". One day, many years later, we met again ourselves and the conversation ended up going to her favorite subject: "she didn"t want to be as the father". Depressed, still under therapy and, now, taking medicines, I asked why she continued to speak of that.
"Because I need to understand myself, and to understand my rage and the reasons for the which I don"t want to be as my father. And now I am worse, because I discovered that I am acting and until thinking in the same way that my father. And that gives me rage of myself! "
When she began with that history, in the adolescence, it was only a problem. But now, after years of concentrated thought, of therapy with wrong focus and of contempt for the natural laws, she had gotten: she was becoming the own father!
All of the thoughts that attract your attention win force in your brain; your brain acts on them, and they tend to grow.
"Now that you are coach, what do I make? ", she ask me.
I looked in your eyes and I asked her directly: "Do you repeat since of the adolescence that you doesn"t want to be how his father, right?".
She faced me and said: "It is... right."
Then, I asked the obvious question: "Do you want then to be how who? Who is your model? In who you would like to mirror? Who is that you, really, more admires in your life? "
Bewildered, she looked at me, thought a little, and said:
"I don"t know with whom I want to seem, but I know that I don"t want to seem with my father. In all those years of therapy, I never thought about , nevermore I thought on whom I wanted to be... ".
Notice that all of the sentences that I underlined, above, he/she has the thought "I want to be as my father."
The brain simply despises the word "n" (I am simplifying for didactic effect).
I tried to explain the concept that all of the thoughts that attract your attention, they win force in your brain; your brain acts on them, and they tend to grow, but she… she almost entered in shock.
"Then, so it is the thinking that attract your attention, that I"m making the wrong thing for all my life! All of the years of therapy, all of the hours of the day in what I spoke to my friends on that???"
- Yes, unhappily yes.
Although practically all of the success books, and several philosophers and religious persons say that (with different words), the impact that this concept can have, for those that understand it and that apply it, it is powerful, be inside of the culture of a company, a work team, a marriage, a team and inside of our own head.
All of the thoughts that attract your attention, they win force in your brain; your brain acts on them, and they tend to grow, therefore, do how Wayne Dyer suggests: "Maintain your focus in that what you want to think about, not in that what you don"t want to think about, or not in that what you haven"t."
If you understand that sentence, you will begin also to understand why some people are 20 or 30 years making therapy, as my friend, and unhappily, the problems continue there. Larger and worse.
NOTE: There are several different therapeutic lines. I refer, in that text, to that therapy type that treats of the problem, not of the ones that they have focus in the solution. Problems should only be detected, with the objective of establishing solutions, they should never be your thought focus.
Remember: Your mind will only read the "want to be... "
Aldo Novak, author of the text, is coach & lecturer.
Director of the Academia Novak of Brazil (http://www.academianovak.com.br)
