COMIDA BOA É CASEIRA

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Uma comida caseira

se faz para o dia a dia,

tem sabor, agrada e cheira,

é simples, pura e sadia,

gosto de comida boa,

que se come e não se enjoa,

dá saúde e energia.

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Saiba como utilizar

os temperos de cozinha,

bote arroz numa panela,

noutra, carne e batatinha,

chuchu, alho e pimentão...

cozinhe também o feijão

para comer com farinha.

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Aproveite e escolha uma

sobremesa que abranja

suco de manga ou limão,

de graviola ou laranja,

abacate e rapadura,

fortalecendo a postura

de saúde que se esbanja.

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Não deixe que as louças briguem,

nem colher bata na concha,

nem prato toque na faca,

pra mão não ficar com roncha,

lave as louças com cuidado,

deixe tudo organizado,

sem nenhuma peça troncha.

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Cada ser humano tem

uma forma de viver,

de sonhar e de lutar,

de estudar e de aprender;

eis aqui uma receita

de uma comida bem feita

que dá gosto de comer.

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José Dantas