A partir de hoje, deves afastar-se, paulatinamente, da navegação virtual abusiva, a fim de favorecer o equilíbrio, entre o homem e o mundo e entre o mundo e o homem. Doravante, tu navegarás nas ondas virtuais, por apenas duas horas diárias e ocuparás o restante do tempo, no estudo, no trabalho e no descanso. Descansarás teu corpo, tua mente e tua alma, durante oito horas por dia, porque, quando desperto, consomes energias físicas, mentais e espirituais que precisam ser revigoradas e restauradas no descanso.
