É o que chamamos de Lesões por Esforços Repetidos (L.E.R) ou atualmente de Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (D.O.R.T), que atinge mais comumente donas de casa, professores, digitadores, datilógrafos, bancários, telefonistas e secretárias. Portanto, veja o que pode ser feito: · O conforto é essencial para a prevenção. · Os postos de trabalho devem ser feitos para acomodar o trabalhador no seu ambiente para que ele tenha uma movimentação eficiente e segura. · Modificar os móveis. · As operações mais freqüentes devem estar ao alcance das mãos. · As máquinas devem se posicionar de forma que o trabalhador não tenha que se curvar ou torcer o tronco para pegar ou utilizar ferramentas com freqüência. · A mesa e a cadeira devem ser planejadas de acordo com a altura e a anatomia do indivíduo. · Faça pausas de 5 a 10 minutos para cada hora de trabalho.
